Einträge der Rubrik: Laufen

Offroad-Skating

Am Samstag habe ich endlich einmal probeweise ein paar Stunden auf Skikes gestanden – und war begeistert. Mir gefällt diese Art der Fortbewegung außerordentlich gut. Fast hatte ich das Gefühl, richtige Skischuhe und Skier an den Füßen zu haben, genau das Richtige also für eine skibegeisterte Flachlandtirolerin ohne Schnee. Unser Problegelände war noch dazu eindeutig schöner als das auf dem Video.

Joggen mit Handy

Wie sprichwörtlich die Jungfrau zum Kinde bin ich zu einem neuen Handy gekommen. Nun gehörte ich bisher zu den Leuten, die behaupten, sie brauchen das Handy nur fürs Telefonieren und nicht für sonstigen Schnickschnack.

Was geht mich mein Geschwätz von gestern an. Ich habe meine Meinung

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Tretmühle

Im Alltag zieht es mich nicht ins Fitnessstudio, ich ziehe Sport im Freien vor.
Im letzten Urlaub habe ich dann auch nur zögerlich ein Gerät getestet, das den verdächtigen Namen treadmill trägt – was eben nicht nur Laufband, sondern auch Tretmühle bedeutet. Das Erstaunliche ist – es hat Spaß gemacht.

Das Training ist anders, intensiver, denn durch die diversen Anzeigen fühlte sich mein sportlicher Ehrgeiz täglich neu herausgefordert. Noch besser

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Rechtshänder und Linksfüßer

Dass ich hier selten schreibe, liegt nicht daran, dass ich wenig Sport treibe. Eher das Gegenteil ist der Fall: Wenn ich den ganzen Tag am Schreibtisch gearbeitet habe, brauche ich anschließend Bewegung und schreibe nicht mehr ins Blog.

Aber beim Wochenendjoggen ist mir wieder eingefallen, dass ich laut Videoaufzeichnung beim Laufseminar die linke Schulter etwas überdrehe. Ich vermute, dass das mit meinem rechtshändigen Tennisspielen zusammenhängt. Mein rechter Arm und mein rechtes Bein sind voluminöser als ihre linken Gegenstücke und deshalb vielleicht beim Joggen stabiler, reime ich mir laienhaft zusammen. Dabei ist das linke Bein mein Sprungbein. Auch die Fußpflegerin bestätigt mir, dass Rechtshänder in der Regel den linken Fuß stärker belasten. Zum Linksfüßer reicht das aber nicht.

Lauftraining

Als Dreingabe zum Laufseminar gab es einige Tage später noch eine individuelle Analyse der Pulswerte für die verschiedenen Trainigsbereiche.

Interessant und auch hilfreich zur Selbsteinschätzung, aber für mich ändert sich nichts: Ich werde weiterhin ohne Pulsuhr laufen. Ich laufe zum Spaß, nicht um irgendetwas genau zu messen und zu zählen.