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Laufseminar mit Hindernissen

Sonntag, 16. November 2008

Die Chancen standen schlecht, dabei hatte ich mich seit Monaten auf das Seminar gefreut.
Aber zunächst erhielt ich eine Absage. Umso größer war die Freude, als ich doch noch nachrücken konnte. Zu allem Überfluss wurde ich sechs Tage vor dem Seminar krank.

Ich habe doch teilgenommen und bereue das absolut nicht, auch wenn der verständnislose EM fragt: “Und was hast du nun davon?”
Ich habe sehr viel davon:
1. Ich habe gemerkt, dass meine Trainingsmischung gar nicht so verkehrt ist.
2. Ich habe gelernt, wie ich einiges gezielter trainieren kann.
3. Ich habe mich gefreut, dass ich mich in der Gruppe absolut nicht fehl am Platz gefühlt habe (20 Hobbyläuferinnen und -läufer von 18 bis 62 J.).
4. Ich habe erfahren, was ich verbessern könnte.

Kurz und gut: Ein Seminartag gibt einen Motivationsschub.



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Noch etwas habe ich aus dem Seminar mitbekommen: Muskelkater. Nicht in den Beinen. In Schultern, Bauch, Rumpf. Vom Stabilisationstraining.

Ines Balcik  am  17. November 2008



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