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Keine Qual
“Dass Sie sich so quälen”, meinte heute früh eine Nachbarin, als ich vom Joggen zurückkam.
Nein, ich quäle mich nicht. Ich laufe aus völlig egoistischen Gründen: Das Laufen tut mir gut.
Es tut mir gut, meine Gedanken durchpusten zu lassen; danach lassen sie sich viel besser sortieren. (Mit Verwunderung sehe ich in der Stadt die Jogger, die ihre Runden mit Knopf im Ohr drehen. Ich bin froh, wenn ich beim Laufen die Zeit habe, all das in Ruhe zu verarbeiten, was sonst von außen auf mich einstürmt.) Es tut mir gut, mich wieder rundum fit zu fühlen. Es tut mir gut, ein viel positiveres Lebensgefühl zu haben, seit ich laufe. Es ist schön, sich kaum noch mit Erkältungen plagen zu müssen.
Laufen, das ist nicht nur Joggen. Angefangen habe ich mit regelmäßigem Nordic Walking. Als mir das zu langweilig wurde, weil meine Kondition besser wurde, ging ich dazu über, auch zu joggen. Seit eineinhalb Jahren walke oder jogge ich jeden Morgen. Wind und Wetter können mich nicht davon abhalten, nur dringende Ausnahmefälle.
Nach eineinhalb Jahren kann ich feststellen: So schlecht ist unser Wetter gar nicht. Die Tage, an denen ich in strömendem Regen gelaufen bin, kann ich an den Fingern einer Hand abzählen.
Das ist alles. Egon und Nirvan machen sich ein paar Gedanken mehr.
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Kommentare: (per RSS abonnieren)
Stimmt, ich kann mich deiner Auswertung zum Joggen nur anschließen.
- Förderung der Ausdauer
- Abhärtung durch Sport im Freien
Joggen für den Körper und den Geist und auf die Musik kann ich getrost auch verzichten.
Nach der Erkenntnis brauch ich mich gar nicht mehr dazu überwinden.
rebound am 02. Oktober 2006
Genau :)
Zum Ausdauertraining auf einem Ergometer oder so hätte ich übrigens gar keine Lust. Ich finde es schön, beim Laufen draußen zu sein, zumal ich sonst überwiegend am Schreibtisch sitze.
Ines Balcik am 03. Oktober 2006
und auch für mich seltsam
“Spinning” im Fitnessstudio.
Ich nenne das kopiertes Training!
Der Mensch erfindet das Rad nicht noch einmal, er entfremdet es höchstens.
rebound am 03. Oktober 2006
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