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    <title>Kommentare zu: Mein erster Halbmarathon</title>
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    <dc:rights>Copyright 2011</dc:rights>
    <dc:date>2011-04-11T15:16:30+00:00</dc:date>
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      <title>Mein erster Halbmarathon</title>
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      <description>Fast bereute ich meinen Entschluss, als ich am Samstag am Start stand. Zu viele andere Termine in den letzten Wochen ließen keine Zeit für eine konzentrierte Vorbereitung auf den Lauf. Und dann wachte ich am Laufmorgen auch noch mit Halsschmerzen auf. Und im Startbereich waren lauter ...</description>
      <dc:subject>Laufen</dc:subject>
      <dc:date>2011-04-11T15:16:30+00:00</dc:date>
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	<title>Kommentar von Ines:</title>
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	<description>Die völlig objektiven ;&#45;) Berichte vom Halbmarathon in Nidderau lese ich erst jetzt mit Vergnügen: hier und hier.</description>
	<dc:date>2011-11-04T09:16:37+00:00</dc:date>
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	<title>Kommentar von Ines:</title>
	<link>http://www.balcik.de/tennis/index.php/sport/match/mein-erster-halbmarathon/#1509</link>
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	<description>10 Volkslauftypen: Ich gehöre offenbar zu den Novizen. ;&#45;)</description>
	<dc:date>2011-08-22T08:13:06+00:00</dc:date>
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	<title>Kommentar von Ines:</title>
	<link>http://www.balcik.de/tennis/index.php/sport/match/mein-erster-halbmarathon/#1423</link>
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	<description>Achilles&#8217; Verse passen gut: Ist die Zeit erst ruiniert, schlurft&#8217;s sich ziemlich ungeniert ;&#45;)</description>
	<dc:date>2011-04-13T06:55:46+00:00</dc:date>
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	<title>Kommentar von Tabea:</title>
	<link>http://www.balcik.de/tennis/index.php/sport/match/mein-erster-halbmarathon/#1422</link>
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	<description>Ach nee, Ines Balcik ein Indianer?!
 
Interessant und hilfreich finde ich die Wiedergabe der Gedanken nach jeweils einigen zurückgelegten Strecken. Von außen betrachtet, sind (Marathon)Läufer ja anders als unser eine; dann sieht man, daß sie sich von unser einer eigentlich nur durch das &#8220;Ich&#45;mach&#45;weiter&#8221;, das Nicht Aufgeben unterscheiden, das Durchhalten eben. Vereinfacht beschrieben, soll keine Minderung der Leistung bedeuten, sondern eher Ermutigung für andere.</description>
	<dc:date>2011-04-12T05:34:23+00:00</dc:date>
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