Lauftraining

Als Dreingabe zum Laufseminar gab es einige Tage später noch eine individuelle Analyse der Pulswerte für die verschiedenen Trainigsbereiche.

Interessant und auch hilfreich zur Selbsteinschätzung, aber für mich ändert sich nichts: Ich werde weiterhin ohne Pulsuhr laufen. Ich laufe zum Spaß, nicht um irgendetwas genau zu messen und zu zählen.

Laufseminar mit Hindernissen

Die Chancen standen schlecht, dabei hatte ich mich seit Monaten auf das Seminar gefreut.
Aber zunächst erhielt ich eine Absage. Umso größer war die Freude, als ich doch noch nachrücken konnte. Zu allem Überfluss wurde ich sechs Tage vor dem Seminar krank.

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Tennis auf Sparflamme

Tennis läuft in diesen Wochen auf Sparflamme: Seit Beginn der Hallensaison Ende September habe ich nur zweimal gespielt. Aber es gibt ja noch genügend andere Möglichkeiten, sich zu bewegen: Nordic Walking und Joggen stehen auch im Herbst und Winter auf dem Programm, Gymnastik und Joga ebenso. Nur in dieser Zeit gefällt mir ein wöchentlicher Besuch im Thermalbad.

Und für geruhsame Unterhaltung an dunklen Abenden sorgen ehemalige Tennisprofis: Boris Becker hat sich schon wieder entlobt,  Thomas Muster macht in Web 2.0.